12 أسبوعًا: قم بتحويل حياتك في 12 أسبوعًا!
12 أسبوعًا هو برنامج شامل مصمم لتحسين صحتك وجودتك للحياة وحيويتك في فترة 12 أسبوعًا فقط. تم تطويره بواسطة PMovil Ltda ، تقدم هذه التطبيقات نمط حياة يجمع بين التغذية والتمارين الرياضية والعلاج لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية.
مع 12 أسبوعًا ، تحصل على وصول إلى منصة محتوى مخصصة توفر كل ما تحتاجه لتعزيز جودة حياتك. البرنامج مناسب للأفراد من جميع الأعمار الذين ملتزمون بتحسين صحتهم العامة.
يغطي المحتوى مجموعة واسعة من المجالات ، بما في ذلك التمارين الرياضية ونصائح التغذية والمشورة في مجال الرفاهية والدعم المخصص ومنتديات النقاش. يركز البرنامج على فقدان الوزن المخطط والصحي ، وتحسين وظيفة القلب والأوعية الدموية ، ومراقبة مستويات السكر والدهون في الدم ، وزيادة تقدير الذات ، وتعزيز الاجتماعية ، وتقليل القلق ، وتحسين جودة النوم والأنشطة اليومية.
12 أسبوعًا مليء بمقاطع الفيديو والنصائح والبرامج التعليمية المطورة بشكل احترافي لتوجيهك في رحلتك نحو الرفاهية.
يقدم البرنامج تجربة مجانية للأسبوع الأول ، ويتم تحصيل الاشتراك أسبوعيًا بتكلفة 2.90 ريال. يتم تحويل الدفع إلى حساب iTunes الخاص بك بعد تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
يرجى ملاحظة أن الأجزاء غير المستخدمة من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم تقديمها ، ستكون مصادرة عند شراء اشتراك في هذا النشرة.
